Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。

🎤 综艺《奔跑者 2025》更新、嘉宾与观看指南

问《奔跑者 2025》更新到哪一期了？
答当前更新状态：第20260301期。一般综艺会按周更/双周更更新，具体以节目档期为准。
问《奔跑者 2025》属于哪种综艺类型？
答类型标签：真人秀,日韩综艺，常见如真人秀、音乐、脱口秀、竞技、访谈等。
问常驻嘉宾/主持人有哪些？
答嘉宾/阵容参考：刘在锡,李光洙,河东勋,金钟国,池石镇,宋智孝,姜熙建,全昭旻,梁世灿,池艺恩。有些期数会有飞行嘉宾，可按期数切换观看。
问每期多长？适合下饭/通勤看吗？
答单期时长：以片源信息为准。下饭建议选“剪辑版/精华版”（如有），通勤则建议先缓存网络更稳的线路。
问综艺《奔跑者 2025》适合什么人群？
答如果你喜欢轻松解压、话题讨论、音乐舞台或竞技反转，这类综艺会非常适合；也可以从热门期数入坑。
问从哪一期开始看最好？有推荐入坑期吗？
答新观众建议从“开播第一期”或口碑最高的期数开始；若你只想看某位嘉宾，可站内搜索“奔跑者 2025+嘉宾名”。
问哪里可以在线观看《奔跑者 2025》最新一期？
答你可以在本站观看：https://www.wanmeikk.me，如遇卡顿切换线路即可。
问画质最高到多少？有1080P/超清吗？
答清晰度随片源线路不同而变化，建议优先选“高清/超清”线路，必要时切换以获得更清晰画面。
问为什么某些期数缺失/顺序不一致？
答常见原因是不同平台剪辑、片源命名不一致或特别篇/加更篇单独归档。你可以按标题或期数关键词搜索定位。
问看完《奔跑者 2025》还有哪些类似综艺推荐？
答建议在“日韩综艺”分类里筛选同类型标签真人秀,日韩综艺，或搜索常驻嘉宾/主持人的其他节目。